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Los españoles pesan más de lo que creen, según un estudio

Los españoles pesan más de lo que creen, de tal forma que uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tienen una percepción real de su proporción entre peso y altura, según un estudio de la Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación (Sedca).

EFE/Juan Carlos Cárdenas

El trabajo, publicado en el último número de la revista Nutrition, es la investigación más amplia realizada en España con mediciones de peso y altura.
Más de 9.200 personas han participado en una campaña de información sobre sobrepeso en más de 3.000 oficinas de farmacia, que incluía consejos sobre dieta, ejercicio y preparados de plantas medicinales.

El 77,5 % de las mujeres y el 88 % de los hombres que se acercaron para informarse sufrían exceso de peso.

El sobrepeso y la obesidad se incrementaban con la edad, y eran más frecuentes en los varones.

Sin embargo, uno de cada cuatro hombres y una de cada diez mujeres no tenían una percepción real de su proporción entre peso y altura, medida por su Índice de Masa Corporal (IMC), ni de su silueta.

Para los autores del estudio, en el que ha colaborado Arkopharma, esta subestimación del propio peso “podría condicionar la demanda de tratamiento dietético para mejorar el estatus nutricional”.

“A medida que engordamos somos más indulgentes con nosotros mismos y creemos que apenas hemos variado nuestra masa corporal, lo que dificulta que se puedan seguir programas de pérdida gradual de peso”, explica el coordinador de la investigación, el profesor Jesús Román, presidente del comité científico de la Sedca.

El profesor Román recomienda “no realizar dietas mágicas que prometen adelgazar rápidamente y acudir a un profesional sanitario (farmacéutico, médico o nutricionista) para que nos prescriba una dieta equilibrada en la que se combine el ejercicio y la ayuda de preparados de plantas medicinales de dispensación en farmacia, con los que se puede perder peso de manera gradual y sana”. EFEfuturo
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